Trainingsbeginn: 14:49:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:35 Std.

Herzfrequenz: 113 / 125 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.52 km

Geschwindigkeit: 21.3 / 45.8 km/h

Pace: 2:49/km / 1:18/km

Höhenmeter: 887 m

Trittfrequenz: 100 / 106 U/min

Leistung (Watt): 141 / 150 W

Normalisierte Leistung: 144 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 569 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining