Trainingsbeginn: 16:00:14 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:31 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:29 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:32 Std.

Herzfrequenz: 111 / 126 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.1 km

Geschwindigkeit: 17.9 / 34.8 km/h

Pace: 3:21/km / 1:43/km

Höhenmeter: 472 m

Trittfrequenz: 100 / 107 U/min

Leistung (Watt): 130 / 150 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 268 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining