Trainingsbeginn: 14:03:31 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:23 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:21 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:24 Std.

Herzfrequenz: 108 / 117 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.51 km

Geschwindigkeit: 28.7 / 33.9 km/h

Pace: 2:05/km / 1:46/km

Höhenmeter: 189 m

Trittfrequenz: 101 / 108 U/min

Leistung (Watt): 132 / 150 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 269 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining