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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Atman Mann » Trainingstagebuch

23:01:00 Uhr

00:20:00 Std.

sehr leicht (3 / 10)

Dehnen/Flexibilität/Mobilität

Dehnen/Flexibilität/Mobilität

Indoor bei 18 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Exzentrisches Dehnen Achillessehne/Wade

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