Trainingsbeginn: 16:11:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:35 Std.

Herzfrequenz: 135 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.89 km

Geschwindigkeit: 18.7 / 42.1 km/h

Pace: 3:12/km / 1:25/km

Höhenmeter: 1422 m

Trittfrequenz: 101 / 108 U/min

Leistung (Watt): 179 / 200 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 707 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining