Trainingsbeginn: 15:34:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:21 Std.

Herzfrequenz: 130 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.51 km

Geschwindigkeit: 30.3 / 36.4 km/h

Pace: 1:58/km / 1:38/km

Höhenmeter: 532 m

Trittfrequenz: 103 / 111 U/min

Leistung (Watt): 166 / 240 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 657 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining