21:00:00 Uhr
00:50:00 Std.
7 km
etwas härter (5 / 10)
350 kCal
Rad/Kraft
Allgemeine Athletik
Ergometer
Indoor bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
25 min Rad, je 10 Sätze Brust, Trizeps, 3 Sätze Bizeps, Fitnessraum KPI