hauptst Mann » Trainingstagebuch

13:01:08 Uhr

01:43:00 Std.

01:45:12 Std.

01:50:43 Std.

132 / 185 bpm

15.32 km

8.9 / 22.4 km/h

6:44/km / 2:40/km

325 m

83 / 91 U/min

etwas härter (5 / 10)

Schneeregen bei 2 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


lang&langsamer Berglauf

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