Trainingsbeginn: 15:13:39 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:54 Std.

Herzfrequenz: 114 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.05 km

Geschwindigkeit: 32 / 35 km/h

Pace: 1:52/km / 1:42/km

Trittfrequenz: 90 / 93 U/min

Leistung (Watt): 139 / 197 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 309 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 31.7 ° C