Trainingsbeginn: 15:37:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:33 Std.

Herzfrequenz: 128 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.39 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 39.4 km/h

Pace: 1:59/km / 1:31/km

Höhenmeter: 454 m

Trittfrequenz: 102 / 108 U/min

Leistung (Watt): 156 / 240 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 626 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining