hauptst Mann » Trainingstagebuch

13:44:09 Uhr

01:39:00 Std.

01:37:53 Std.

01:46:15 Std.

132 / 150 bpm

15.3 km

9.3 / 15.4 km/h

6:27/km / 3:53/km

309 m

85 / 103 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Altra Lone Peak

Wolkig bei 8 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


ruhiger Berglauf

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