Trainingsbeginn: 15:44:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:23 Std.

Herzfrequenz: 134 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.87 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 39.1 km/h

Pace: 1:57/km / 1:32/km

Höhenmeter: 463 m

Trittfrequenz: 102 / 109 U/min

Leistung (Watt): 162 / 235 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 646 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining