Trainingsbeginn: 10:33:53 Uhr

Trainingsdauer: 03:27:46 Std.

Dauer in Bewegung: 03:13:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:21:22 Std.

Dauer mit Leistung: 02:21:19 Std.

Herzfrequenz: 137 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.81 km

Geschwindigkeit: 18.9 / 59.4 km/h

Pace: 3:10/km / 1:0/km

Höhenmeter: 864 m

Trittfrequenz: 61 / 94 U/min

Leistung (Watt): 119 / 681 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.39]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1375 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 9.4 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)