Trainingsbeginn: 15:37:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:27 Std.

Herzfrequenz: 133 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.74 km

Geschwindigkeit: 30.5 / 39.1 km/h

Pace: 1:58/km / 1:32/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 102 / 108 U/min

Leistung (Watt): 161 / 235 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 641 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining