Trainingsbeginn: 15:46:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:27 Std.

Herzfrequenz: 135 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.8 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 39.1 km/h

Pace: 1:57/km / 1:32/km

Höhenmeter: 476 m

Trittfrequenz: 102 / 108 U/min

Leistung (Watt): 162 / 235 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 646 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining