Trainingsbeginn: 14:13:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:01 Std.

Herzfrequenz: 133 / 148 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.28 km

Geschwindigkeit: 20 / 47.3 km/h

Pace: 3:0/km / 1:16/km

Höhenmeter: 1699 m

Trittfrequenz: 103 / 109 U/min

Leistung (Watt): 162 / 170 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 956 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining