Trainingsbeginn: 15:32:35 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:28 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:31 Std.

Herzfrequenz: 133 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.24 km

Geschwindigkeit: 30 / 38.8 km/h

Pace: 2:0/km / 1:32/km

Höhenmeter: 726 m

Trittfrequenz: 101 / 133 U/min

Leistung (Watt): 158 / 220 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 946 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining