schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

05:28:41 Uhr

00:36:48 Std.

00:28:51 Std.

117 / 150 bpm

11.27 km

18.4 / 89.2 km/h

3:15/km / 0:40/km

122 m

ziemlich einfach (4 / 10)

200 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

E-MTB

nach der Nachtschicht

Wolkig bei 7 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


nach der Nachtschicht, kurze Hose- war nicht so gut

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