Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:03:18 Uhr

02:01:53 Std.

02:00:00 Std.

01:52:00 Std.

101 / 141 bpm

50.38 km

24.8 / 53.3 km/h

2:25/km / 1:07/km

170 m

90 / 119 U/min

etwas härter (5 / 10)

Rennrad

Z-2

Storck Fascenario F4

Sonnig, heiter bei 20 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


sehr gutes Gefühl, keine müde Beine

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