hauptst Mann » Trainingstagebuch

15:16:25 Uhr

00:54:23 Std.

00:54:20 Std.

00:54:18 Std.

128 / 147 bpm

8.23 km

9.1 / 15.9 km/h

6:35/km / 3:46/km

180 m

85 / 102 U/min

Laufen

Ausdauertraining

Altra Lone Peak

Sonnig, heiter bei 26 ° C

Trainingsbemerkung


ruhig, mit HM

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