Trainingsbeginn: 21:09:21 Uhr

Trainingsdauer: 00:03:31 Std.

Dauer in Bewegung: 00:03:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:03:31 Std.

Dauer mit Leistung: 00:03:31 Std.

Herzfrequenz: 111 / 122 bpm

Training Impulse:

Distanz: 1.65 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 36.9 km/h

Pace: 2:07/km / 1:37/km

Trittfrequenz: 75 / 95 U/min

Leistung (Watt): 209 / 395 W

Normalisierte Leistung: 243 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 1.28

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 41 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: intervall

Material: Sportstech Spinningrad

Wetter: 20 ° C