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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

19:05:24 Uhr

01:18:16 Std.

148 / 183 bpm

13.73 km

10.5 / 14.8 km/h

5:42/km / 4:03/km

218 m

etwas härter (5 / 10)

829 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Stark bewölkt bei 16.8 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Olympiaberg
U2 hat im Olympiastadion gespielt. Meine Luft hat nur für die Vorgruppe gereicht.
Sehr schlechte Luft. Die U-Bahnen haben gestreikt. Deshalb waren deutlich mehr Autos unterwegs als gewöhnlich.
Die ersten Kilometer hat die Pulsmessung gesponnen. Ich habe den Gurt ohne anzufeuchten angezogen. Am Edge habe ich die Pulsmessung erst nach ein paar hundert Metern am Kölner Platz eingeschaltet. Die Werte lagen bei 160. Zupfen, verschieben und nachträgliches Anfeuchten haben keine Besserung gebracht.

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