Trainingsbeginn: 14:50:33 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:31 Std.

Herzfrequenz: 117 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.85 km

Geschwindigkeit: 29.6 / 34.7 km/h

Pace: 2:01/km / 1:43/km

Höhenmeter: 460 m

Trittfrequenz: 101 / 107 U/min

Leistung (Watt): 148 / 160 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 595 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining