Trainingsbeginn: 15:16:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:29 Std.

Herzfrequenz: 140 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.99 km

Geschwindigkeit: 30.8 / 39.7 km/h

Pace: 1:56/km / 1:30/km

Höhenmeter: 465 m

Trittfrequenz: 101 / 109 U/min

Leistung (Watt): 165 / 245 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 655 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining