Trainingsbeginn: 14:10:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:37 Std.

Herzfrequenz: 133 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.49 km

Geschwindigkeit: 19.5 / 46.8 km/h

Pace: 3:04/km / 1:16/km

Höhenmeter: 1640 m

Trittfrequenz: 104 / 110 U/min

Leistung (Watt): 153 / 160 W

Normalisierte Leistung: 155 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 912 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining