Trainingsbeginn: 15:14:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:43 Std.

Herzfrequenz: 139 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.09 km

Geschwindigkeit: 34.5 / 38.4 km/h

Pace: 1:44/km / 1:33/km

Höhenmeter: 285 m

Trittfrequenz: 102 / 108 U/min

Leistung (Watt): 168 / 180 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1002 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining