Trainingsbeginn: 14:51:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:33 Std.

Herzfrequenz: 131 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.21 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 39.7 km/h

Pace: 2:0/km / 1:30/km

Höhenmeter: 450 m

Trittfrequenz: 101 / 110 U/min

Leistung (Watt): 155 / 245 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 622 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining