Trainingsbeginn: 15:19:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:29 Std.

Herzfrequenz: 128 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.81 km

Geschwindigkeit: 29.6 / 39.7 km/h

Pace: 2:01/km / 1:30/km

Höhenmeter: 443 m

Trittfrequenz: 100 / 107 U/min

Leistung (Watt): 151 / 245 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 608 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining