Trainingsbeginn: 13:04:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:03:48 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:25 Std.

Herzfrequenz: 152 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.49 km

Geschwindigkeit: 9.9 / 12.1 km/h

Pace: 6:03/km / 4:57/km

Höhenmeter: 96 m

Trittfrequenz: 82 / 89 U/min

Leistung (Watt): 298 / 602 W

Normalisierte Leistung: 307 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.40

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1174 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Brooks Ghost 13 Blau

Wetter: Sonnig, heiter bei 27 ° C