Trainingsbeginn: 14:46:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:35 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:37 Std.

Herzfrequenz: 139 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.79 km

Geschwindigkeit: 30.3 / 35.4 km/h

Pace: 1:58/km / 1:41/km

Höhenmeter: 745 m

Trittfrequenz: 102 / 108 U/min

Leistung (Watt): 159 / 170 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 950 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining