Trainingsbeginn: 15:02:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:28 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:29 Std.

Herzfrequenz: 131 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.15 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 36.9 km/h

Pace: 2:0/km / 1:37/km

Höhenmeter: 733 m

Trittfrequenz: 101 / 107 U/min

Leistung (Watt): 156 / 245 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 935 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining