schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

05:50:52 Uhr

00:40:07 Std.

00:28:00 Std.

109 / 137 bpm

10.36 km

15.5 / 98.3 km/h

3:52/km / 0:36/km

167 m

sehr leicht (3 / 10)

250 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

E-MTB

nach der Tagschicht

Sonnig, heiter bei 10 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


nach der Nachtschicht

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