Trainingsbeginn: 12:25:04 Uhr

Trainingsdauer: 01:07:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:07:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:08:56 Std.

Herzfrequenz: 144 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.85 km

Geschwindigkeit: 9.6 / 16.3 km/h

Pace: 6:15/km / 3:40/km

Höhenmeter: 77 m

Trittfrequenz: 82 / 91 U/min

Leistung (Watt): 283 / 942 W

Normalisierte Leistung: 291 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 1.32

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1145 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Fitness

Material: Brooks Ghost 13 Blau

Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C