Trainingsbeginn: 15:15:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:37 Std.

Herzfrequenz: 133 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.87 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 39.7 km/h

Pace: 1:57/km / 1:30/km

Höhenmeter: 463 m

Trittfrequenz: 101 / 110 U/min

Leistung (Watt): 163 / 245 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 651 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining