schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

17:32:59 Uhr

00:24:24 Std.

00:23:27 Std.

112 / 130 bpm

9.31 km

22.9 / 74.8 km/h

2:37/km / 0:48/km

157 m

sehr leicht (3 / 10)

200 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

E-MTB

nach der Tagschicht

Sonnig, heiter bei 14 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


nach der Tagschicht, kleine Runde, weil ich zu Uli will mit Brückner

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