Trainingsbeginn: 16:51:14 Uhr

Trainingsdauer: 00:44:56 Std.

Dauer in Bewegung: 00:44:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:44:51 Std.

Dauer mit Leistung: 00:44:54 Std.

Herzfrequenz: 147 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.4 km

Geschwindigkeit: 9.9 / 13.7 km/h

Pace: 6:03/km / 4:22/km

Höhenmeter: 69 m

Trittfrequenz: 82 / 90 U/min

Leistung (Watt): 295 / 780 W

Normalisierte Leistung: 313 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 1.42

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 781 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Material: Brooks Ghost 13 Navy

Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C