schalck Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

18:09:12 Uhr

00:48:03 Std.

00:43:24 Std.

115 / 143 bpm

18.9 km

23.6 / 99.9 km/h

2:32/km / 0:36/km

254 m

ziemlich einfach (4 / 10)

350 kCal

Radfahren

Ausdauertraining

E-MTB

nach der Nachtschicht

Sonnig, heiter bei 18 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


mit dem Auto auf Arbeit gewesen wegen Dr. Rönitz, nach der Arbeit dann gefahren

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