Trainingsbeginn: 11:34:47 Uhr

Trainingsdauer: 00:36:29 Std.

Dauer in Bewegung: 00:36:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:36:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:36:23 Std.

Herzfrequenz: 161 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 6.16 km

Geschwindigkeit: 10.1 / 14.2 km/h

Pace: 5:56/km / 4:13/km

Höhenmeter: 19 m

Trittfrequenz: 82 / 86 U/min

Leistung (Watt): 303 / 464 W

Normalisierte Leistung: 306 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.39

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 723 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Brooks Ghost 13 Blau

Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C