Trainingsbeginn: 16:27:06 Uhr

Trainingsdauer: 00:36:04 Std.

Dauer in Bewegung: 00:35:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:35:55 Std.

Dauer mit Leistung: 00:36:03 Std.

Herzfrequenz: 152 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 6.18 km

Geschwindigkeit: 10.3 / 13.1 km/h

Pace: 5:49/km / 4:34/km

Höhenmeter: 17 m

Trittfrequenz: 82 / 95 U/min

Leistung (Watt): 302 / 422 W

Normalisierte Leistung: 304 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 1.38

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 658 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Steigerung >146 Puls

Material: Brooks Ghost 13 Blau

Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C