Trainingsbeginn: 09:29:37 Uhr

Trainingsdauer: 02:17:41 Std.

Dauer in Bewegung: 02:17:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:12:16 Std.

Dauer mit Leistung: 02:09:29 Std.

Herzfrequenz: 139 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.6 km

Geschwindigkeit: 26 / 43.8 km/h

Pace: 2:18/km / 1:22/km

Höhenmeter: 244 m

Trittfrequenz: 110 / 110 U/min

Leistung (Watt): 138 / 417 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1328 kCal

Sportart: Rad 2023

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Trek Domane SL 7 eTap

Strecke: Seebenstein

Wetter: Wolkig bei 0 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)