Trainingsbeginn: 14:22:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:02:01 Std.

Herzfrequenz: 138 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 19.34 km

Geschwindigkeit: 18.7 / 42.8 km/h

Pace: 3:12/km / 1:24/km

Höhenmeter: 1435 m

Trittfrequenz: 102 / 109 U/min

Leistung (Watt): 177 / 200 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 717 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining