Trainingsbeginn: 15:25:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:27 Std.

Herzfrequenz: 131 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.15 km

Geschwindigkeit: 29.9 / 39.7 km/h

Pace: 2:0/km / 1:30/km

Höhenmeter: 449 m

Trittfrequenz: 102 / 110 U/min

Leistung (Watt): 154 / 245 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 615 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining