Trainingsbeginn: 10:52:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:28:52 Std.

Dauer in Bewegung: 01:26:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:13:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:09:13 Std.

Herzfrequenz: 111 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.45 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 40.5 km/h

Pace: 2:31/km / 1:28/km

Höhenmeter: 318 m

Trittfrequenz: 88 / 111 U/min

Leistung (Watt): 117 / 417 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.38]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 614 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Z-2

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Wolkig bei 13.7 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)