Trainingsbeginn: 14:42:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:33 Std.

Herzfrequenz: 133 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.83 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 39.4 km/h

Pace: 1:57/km / 1:31/km

Höhenmeter: 462 m

Trittfrequenz: 103 / 112 U/min

Leistung (Watt): 162 / 240 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 645 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining