Trainingsbeginn: 14:26:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:25 Std.

Herzfrequenz: 135 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.11 km

Geschwindigkeit: 20.7 / 47.8 km/h

Pace: 2:53/km / 1:15/km

Höhenmeter: 1763 m

Trittfrequenz: 101 / 108 U/min

Leistung (Watt): 171 / 180 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 993 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining