Trainingsbeginn: 15:36:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:13 Std.

Herzfrequenz: 139 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.21 km

Geschwindigkeit: 20.6 / 47.8 km/h

Pace: 2:54/km / 1:15/km

Höhenmeter: 1774 m

Trittfrequenz: 102 / 109 U/min

Leistung (Watt): 170 / 180 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 996 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining