Trainingsbeginn: 15:34:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:33 Std.

Herzfrequenz: 131 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.44 km

Geschwindigkeit: 29.2 / 36.2 km/h

Pace: 2:03/km / 1:39/km

Höhenmeter: 521 m

Trittfrequenz: 101 / 107 U/min

Leistung (Watt): 153 / 245 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 616 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining