Trainingsbeginn: 12:56:52 Uhr

Trainingsdauer: 02:20:50 Std.

Dauer in Bewegung: 02:17:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:46:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:46:25 Std.

Herzfrequenz: 142 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.86 km

Geschwindigkeit: 22.2 / 61.5 km/h

Pace: 2:42/km / 0:58/km

Höhenmeter: 655 m

Trittfrequenz: 68 / 115 U/min

Leistung (Watt): 134 / 572 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.37]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1109 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 12.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)