Trainingsbeginn: 13:10:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:31 Std.

Herzfrequenz: 130 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.12 km

Geschwindigkeit: 20.7 / 47.8 km/h

Pace: 2:53/km / 1:15/km

Höhenmeter: 1764 m

Trittfrequenz: 103 / 109 U/min

Leistung (Watt): 171 / 180 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 992 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining