Trainingsbeginn: 13:27:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:33 Std.

Herzfrequenz: 134 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.26 km

Geschwindigkeit: 30 / 37.4 km/h

Pace: 2:0/km / 1:36/km

Höhenmeter: 530 m

Trittfrequenz: 103 / 111 U/min

Leistung (Watt): 163 / 245 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 651 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining